Kollagen und Peptid

Kollagenpulver
Stärkere Knochen
Mit zunehmendem Alter werden Ihre Knochen weniger dicht und brüchiger, brechen leichter und brauchen länger für die Heilung. Einige Untersuchungen haben ergeben, dass die tägliche Einnahme von Kollagenpulver dazu beitragen kann, Ihre Knochen dichter zu machen, den Alterungsprozess zu verlangsamen, der sie brüchig macht, und Ihrem Körper bei der Bildung neuer Knochen zu helfen.

Elastizität und Feuchtigkeit der Haut
Es hat sich gezeigt, dass Kollagenpräparate die Hautfeuchtigkeit und -elastizität bei älteren Menschen verbessern. Sie könnten auch dazu beitragen, Falten zu mildern.

Dickeres Haar
Während mehr Männer eine Glatze bekommen, leiden auch viele Frauen mit zunehmendem Alter unter Haarausfall oder Haarausfall. In einer Studie stellte eine Gruppe von Frauen mit schütterem Haar eine signifikante Zunahme der Haarmenge, der Kopfhautbedeckung und der Dicke fest, während sie täglich Kollagenpräparate einnahmen.

Gesündere Nägel
Bei manchen Menschen brechen die Nägel leichter als bei anderen und wachsen nicht so schnell. Eine Studie an einer Gruppe von Frauen zeigte ein schnelleres Nagelwachstum und weniger gebrochene oder abgebrochene Nägel nach nur 4 Wochen täglicher Kollagenergänzung.

Reduzierte Arthrose-Schmerzen
Bei Menschen mit Knie-Arthrose können Kollagenpräparate als leichte Schmerzlinderung wirken und die Gelenkfunktion verbessern. Es kann etwa 3-5 Monate täglicher Behandlung dauern, bis Sie diese Verbesserungen bemerken.

Erhöhte Muskelmasse
Eine kleine Studie ergab, dass Männer, die während eines 12-wöchigen Krafttrainingsprogramms Kollagenpeptidpräparate einnahmen, einen stärkeren Zuwachs an Muskelmasse und Kraft verzeichneten als diejenigen, die dies nicht taten.

Verbesserte Herzgesundheit
Kollagen trägt dazu bei, die Form Ihrer Arterien und Blutgefäße zu erhalten. Wenn Ihnen Kollagen fehlt, können Ihre Arterien schwächer werden. Zerbrechliche Blutgefäße erhöhen das Risiko einer Arteriosklerose, die zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. Eine kleine Studie an gesunden Menschen ergab, dass Kollagenpulver die Arterien gesünder hält und dazu beiträgt, das Risiko einer Arteriosklerose zu verringern.

Peptid
Peptide für Anti-Aging
Das Protein Kollagen ist einer der Hauptbausteine ​​Ihrer Haut, Muskeln, Knochen, Sehnen, Bänder und anderen Bindegewebe. Kollagen verleiht all diesen Teilen Struktur, Festigkeit und Dehnfähigkeit. Mit zunehmendem Alter produziert Ihr Körper weniger Kollagen und baut das vorhandene Kollagen schneller ab. Dies führt dazu, dass Ihre Haut faltig und schlaff wird und Ihre Muskeln, Knochen und Sehnen schrumpfen, sich versteifen und schwächer werden. Kollageninjektionen können Ihre Haut aufpolstern und dabei helfen, Linien und Fältchen aufzufüllen. Untersuchungen zeigen jedoch auch, dass oral eingenommene Kollagenpräparate dazu beitragen können, dass Ihre Haut feucht und elastisch bleibt, insbesondere wenn Sie älter als 30 Jahre sind. Sie können auch dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und die Gelenkfunktion bei Menschen mit Arthrose zu verbessern (die „Abnutzungserscheinung“). eine Art Arthritis, die normalerweise altersbedingt ist). Ihr Körper kann Kollagen nicht in seiner gesamten Form aufnehmen, daher wird es normalerweise in kleinere Kollagenpeptide (auch hydrolysiertes Kollagen genannt) mit etwa drei bis vier Aminosäuren zerlegt, um es in Nahrungsergänzungsmitteln zu verwenden. Sie finden diese oralen Nahrungsergänzungsmittel als Pillen oder Pulver in Reformhäusern, Drogerien und einigen Lebensmittelgeschäften.

Peptide für Muskelwachstum und Gewichtsverlust
Kreatin- und Kollagenpräparate können dabei helfen, das Muskelwachstum oder die Muskelreparatur anzukurbeln. Bestimmte Arten synthetischer Peptide, von denen angenommen wird, dass sie mit dem Muskelwachstum in Zusammenhang stehen, sogenannte Wachstumshormon-Sekretagoga (GHS), können jedoch illegal und unsicher sein. Sie können beispielsweise die Insulinempfindlichkeit Ihres Körpers verringern und Ihren Blutzucker erhöhen. Wenn Sie außerdem an einem sportlichen Wettkampf teilnehmen, stehen alle GHS-Nahrungsergänzungsmittel auf der Verbotsliste der Welt-Anti-Doping-Agentur.

Peptide gegen Knochenschwund
Kollagenpeptidpräparate können auch dazu beitragen, die Knochenmineraldichte zu verbessern. In einer Studie erhöhte die tägliche Einnahme von Kollagenpeptidpräparaten über ein Jahr hinweg die Knochenmineraldichte im oberen Rücken und in den Oberschenkelknochen von Menschen, die nach der Menopause als weiblich geboren wurden (AFAB). Es gibt auch einige Peptidmedikamente, die von der FDA zur Behandlung von Osteoporose zugelassen sind.