Reduzierendes Coenzym Q10 vs. oxidierendes Coenzym Q10: Wer ist stärker in der Stoffwechselabsorption?

Coenzym Q10, ich glaube, jeder hat schon einmal davon gehört. Coenzym Q10 wird in zwei Formen unterteilt: Ubichinon und Panthenol.

Panthenol=reduziert Coenzym Q10, während Ubichinon=Coenzym Q10 oxidiert

Beide sindCoenzym Q10, Was ist der Unterschied?

Seit der Entdeckung von Coenzym Q10 im Jahr 1957 haben die Menschen erkannt, dass es sich um ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel handelt. Es kommt in großem Umfang in Tieren, Pflanzen und Mikroorganismen vor und ist für den menschlichen Körper in Bereichen wie der kardiovaskulären und zerebrovaskulären Gesundheit, Unfruchtbarkeit und Anti-Aging von großem Nutzen.

Professor William V. Judy, der sich seit Jahrzehnten mit Coenzym Q10 beschäftigt, veröffentlichte 2020 eine wichtige Entdeckung.

Durch die Fütterung von Hunden mit Coenzym Q10 und den Einsatz wissenschaftlicher Methoden zur Bestimmung der Konzentration von Coenzym Q10 in verschiedenen Teilen des Verdauungssystems wurde festgestellt, dass Coenzym Q10 nach dem Eintritt in den menschlichen Körper im Zwölffingerdarm Mizellen bildet und im Dünndarm absorbiert wird. Mit Hilfe von Chyluspartikeln gelangt es in die Lymphgefäße und schließlich in den Blutkreislauf, wo es vom menschlichen Körper aufgenommen und verwertet wird.

Aufgrund der Tatsache, dass Coenzym Q10 selbst eine fettlösliche Substanz ist, ist seine Gesamtabsorption während dieses Prozesses nicht gut.

Der metabolische Aufnahmeprozess von Coenzym Q10 wird hauptsächlich von drei Faktoren beeinflusst:Typ, Herstellungsverfahren und individuelle Unterschiede.

In der CAS-Datenbank, einer Standarddatenbank im Bereich der Informationen zu chemischen Substanzen, können wir molekulare Daten zu Ubinol und Ubiquinon finden. Wir können sehen, dass die molekularen Unterschiede zwischen den beiden nicht signifikant sind und beide schlechte Stabilitätsprobleme aufweisen.

Aufgrund der größeren Polarität von Panthenol ist es jedoch leichter, mit Wassermolekülen im Magen-Darm-Trakt Mizellen zu bilden, wodurch die Absorptionsrate im Dünndarm verbessert wird.

Eine klinische Studie am Menschen aus dem Jahr 2013 zeigte, dass Panthenol bei Erwachsenen im Alter von 29 bis 50 Jahren eine höhere Absorptionsrate und Bioverfügbarkeit aufweist als Ubiquinon.

Die FDA verglich die Bioverfügbarkeit von Panthenol und Ubiquinon:

Aus der Tabelle können wir deutlich erkennen, dass bei gleicher Dosierung von Weichkapselformulierungen die Daten von Panthenol deutlich höher sind als die von Ubiquinon. Dies weist darauf hin, dass die Bioverfügbarkeit von Panthenol höher ist als die von Ubichinon.

Fertigungsprozess

Das Coenzym Q10-Molekül ist ein polykristallines kristallines Molekül, das vom menschlichen Körper nicht leicht aufgenommen wird.

Durch verschiedene Produktionsprozesse kann seine Bioverfügbarkeit effektiv verbessert werden.

Die beiden derzeit am häufigsten verwendeten Produktionsverfahren sind die Dekristallisationstechnologie und die hydrophile Modifizierung.

Die Dekristallisationstechnologie kann den Kristalldispersionszustand des Coenzym-Q10-Moleküls von einer polykristallinen Kristallform in eine einzelne molekulare Form ändern, wodurch es leichter vom Darm aufgenommen wird.

Die hydrophile Modifikation verbessert die Wasserlöslichkeit der Coenzym-Q10-Moleküle durch hydrophile und lipophile Modifikation, ohne ihre Kristallform zu verändern. Es kann die Aufnahme und Verwertung von Coenzym Q10 nur geringfügig steigern. Darüber hinaus ist die Dekristallisationstechnologie heutzutage auch eine häufig verwendete Produktionstechnologie für gängige Coenzym-Q10-Produkte.

Nach der Messung von sieben verschiedenen Coenzym-Q10-Produkten haben Guillermo López Luch et al. kamen zu dem Schluss, dass „die Bioverfügbarkeit von Panthenol besser ist als die von Ubiquinon, ohne den Produktionsprozess zu berücksichtigen“:

Der Kristalldispersionsprozess kann die Bioverfügbarkeit von Coenzym Q10 erheblich verbessern, und das Fehlen einer Kristalldispersion von Coenzym Q10 verringert die Bioverfügbarkeit um etwa 75 %.

Bei der Erörterung des Absorptionsprozesses vonCoenzym Q10Zuvor wurde erwähnt, dass teilweise oxidiertes Coenzym Q10 nach der Aufnahme in die Lymphgefäße im Dünndarm in reduziertes Coenzym Q10 umgewandelt werden kann. Dies scheint darauf hinzudeuten, dass das Endergebnis der Ergänzung von Panthenol und Ubiquinon das gleiche ist?

Natürlich nicht!!! Dieser Transformationsprozess wird durch Unterschiede zwischen Individuen beeinflusst.

Bei gesunden oder jungen Bevölkerungsgruppen erfordert die Aufnahme von Ubiquinon in den Körper die Umwandlung von Redoxstrukturen, was zu einer höheren Effizienz bei der Umwandlung in Panthenol führt.

Unter dem Einfluss ungünstiger Faktoren wie Alter, psychischer Stress oder Krankheit nimmt die Umwandlungseffizienz ab und auch die Gesamtaufnahme nimmt deutlich ab.

Im Jahr 2018 entwarfen Wissenschaftler eine doppelblinde, randomisierte Crossover-Studie für die ältere Bevölkerung, um den Unterschied in der Supplementierungseffizienz von Panthenol-Ubiquinon zu verstehen, und die Ergebnisse bestätigten auch die obige Aussage:

Ubiquinon kann den Gehalt an Coenzym Q10 im Körper älterer Menschen deutlich verbessern.

Zusätzlich zu den drei Hauptfaktoren, die wir gerade erwähnt haben, hängen auch die Effizienz der Nahrungsergänzung und die Qualität des Produkts selbst eng zusammen, was sich hauptsächlich in zwei Aspekten widerspiegelt: Inhalt und Stabilität.

Wenn der Produktinhalt und die Stabilität unzureichend sind, führt dies auch zu einer geringen Nachfülleffizienz.

Die Zeitschrift „Antioxidants“ genießt auf dem Gebiet der Antioxidantien ein hohes Ansehen und genießt bei Experten auf diesem Gebiet hohes Ansehen. Der bekannte internationale Coenzym-Q10-Verband ist dieser Zeitschrift angeschlossen. In der neuesten Studie zur Qualität von Fertigprodukten von Coenzym-Q10-Nahrungsergänzungsmitteln, die im Antioxidants-Magazin 2021 veröffentlicht wurde, wurden erstaunliche Fakten entdeckt:

Panthenol-Produkte weisen eine höhere Stabilität auf. Durch die Zugabe von Antioxidantien zu Weichkapseln reduzieren sie die durch andere Faktoren während der Lagerung verursachte Oxidation, was zu einer besseren Bioverfügbarkeit und besseren Gesundheitsergebnissen führt.

Im Gegenteil, im Produktionsprozess von Ubiquinon-Produkten fügen die meisten Hersteller oft keine Antioxidantien hinzu, was zu schlechter Stabilität, Abbau und/oder Umwandlung sowie zu Qualitätsproblemen wie einem verringerten Ubiquinon-Gehalt führt.

Abschließend noch einmal zusammenfassend:

1. Der Dekristallisationsprozess kann die Bioverfügbarkeit von effektiv verbessernCoenzym Q10Produkte.

2. Pan-Alkohol-Produkte schneiden in Bezug auf Stabilität, Qualitätskontrolle und andere Aspekte oft besser ab als Pan-Chinon-Produkte.

3. Unter wirtschaftlichen Bedingungen und umfassenden Überlegungen können Panthenolprodukte direkt ausgewählt werden.

4. Panthenol-Ubiquinon kann sowohl von gesunden als auch von jungen Bevölkerungsgruppen problemlos verwendet werden.

5. Bei älteren, kranken oder besonderen Bevölkerungsgruppen ist die Gesamtabsorption von Panthenol höher.

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