Lutein kommt häufig in gelbem und grünem Gemüse wie Ringelblume, Spinat, Brokkoli, Wasserspinat, Eigelb, Kiwi, Mais, Mango, Grünkohl, Agaric, Lauch, Raps usw. vor.
Auswirkungen von Lutein auf die Augen:
1. Lutein ist gelb und hauptsächlich im Makulabereich der Netzhaut konzentriert. Es ist ein wichtiges Pigment in der Netzhaut.
2. Schützen Sie die Augen vor ultraviolettem und blauem Licht, verringern Sie die Bildung freier Radikale, verhindern Sie die Degeneration der Makula, verzögern Sie das Altern und verhindern Sie Augenkrankheiten.
3. Lutein kann die Regeneration von Rhodopsin in Netzhautzellen fördern, Sehschäden durch Verschachtelung von Licht und Dunkelheit lindern und mittelschwere Kurzsichtigkeit und Netzhautablösung verhindern.
4. Lutein kann auch Sehstörungen, trockene Augen, Schmerzen, Blähungen, Augenschmerzen und photophobische Erschöpfungssymptome lindern.
5. Lutein hat auch die Wirkung der Förderung der Augenentwicklung, kann die Pigmentdichte der Makula verbessern, die Widerstandsfähigkeit der Makula verbessern.
6. Lutein kann auch Makula-Läsionen wie Makuladegeneration oder Retinitis pigmentosa und andere Symptome verhindern. Es kann auch die Bildung von Glasmembranwarzen verhindern.
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